Je suis sophrologue diplômée de l'ISSO, certifiée RNCP et je vous propose mon accompagnement pour, ensemble, améliorer votre quotidien. Spécialisée dans la gestion du stress, les troubles du sommeil et la gestion de la douleur, je vous accueille à mon cabinet situé à Idron.

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle : c'est la recherche de l'harmonie, d'un mieux-être physique, mental et émotionnel à travers une méthodologie précise et structurée. Basée sur des exercices de relâchement, de respiration, de visualisations et de mouvements doux, elle permet de découvrir, de conquérir et d'installer des structures positives.

Séverine Chantereau Sophrologue

Séverine Chantereau

Ce premier rendez-vous me permet de comprendre votre problématique ou votre objectif et je peux ensuite vous proposer un protocole personnalisé adapté à votre besoin ou demande.

1er entretien : bilan + séance

Durée du rdv 1h. Séance de sophro-détente en fauteuil "No Stress®" avec options possible.

Sophro-Détente 45 min

Séance de suivi

Durée du rdv 30 minutes. Séance de sophro-détente en fauteuil "No Stress®" avec options possible.

Sophro-Détente 15 min

Durée du rdv 45 minutes. Séance de sophro-détente en fauteuil "No Stress®" avec options possible.

Sophro-Détente 30 min

Accompagnement sophrologique selon la thématique choisie

Séance de sophrologie

Séance de sophro-détente selon une durée choisie, avec ou sans option

Séance en fauteuil "No Stress®"

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