1er entretien Adulte 1h30

Je suis sophrologue diplômée de l'ISSO, certifiée RNCP et je vous propose mon accompagnement pour, ensemble, améliorer votre quotidien.

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle : c'est la recherche de l'harmonie, d'un mieux-être physique, mental et émotionnel à travers une méthodologie précise et structurée. Basée sur des exercices de relâchement, de respiration, de visualisations et de mouvements doux, elle permet de découvrir, de conquérir et d'installer des structures positives.